Klinikken har nyindkøbt Techno Gym kondicykler.

Klik på billedet for at se hvordan John fremviser dem

Vores klinik tilbyder Kognitiv Funktionel Terapi til længerevarende smertetilstande.

Hvad er Kognitiv Funktionel Terapi?

Kognitiv Funktionel Terapi hører til blandt de mest moderne og videnskabeligt understøttede behandlingsformer vi har til at behandling af rygsmerter i lænden, der har varet mere end 3 måneder.

"Behandlingen fokuserer på det hele menneske, hvilket betyder at der aktivt inddrages alle de relevante faktorer hos dig og i dit liv, der kan være med til at fastholde smerterne. Herigennem sikrer behandlingen at få dig hurtigst muligt tilbage til en hverdag, hvor dine smerter ikke længere er en begrænsning for hvad du har lyst til".

Kognitiv Funktionel terapi er en aktiv behandlingsform som klæder dig på med værktøjerne til selv at behandle din problemstilling. Derved vil du blive mere uafhængig af din behandler.

Konditionstræning er en vigtig del af at opretholde et sundt og aktivt liv, især for ældre voksne.

Men når det kommer til at vælge den rigtige træningsform, kan det være svært at vide, hvad der er bedst.

Her vil vi diskutere fordele og ulemper ved intervaltræning og steady state-træning.

Klik på billedet for at læse mere om intervaltræning kontra steady state-træning

Det er blevet tid til at vælge vintersæsonens holdaktiviteter...
Sundhedsstyrelse råder os til at dyrke motion - hvorfor ikke vælge varmtvandsbassintræning?

Klik på billedet hvis du vil læse mere om vores bassintræning!

Epleys manøvre kan være løsningen!

Hos vores fysioterapi klinik tilbyder vi Epleys manøvre, en effektiv behandlingsmetode til at lindre svimmelhed forårsaget af krystaller i det indre øre.

Vores erfarne fysioterapeuter vil arbejde sammen med dig for at identificere den underliggende årsag til din svimmelhed og udvikle en tilpasset behandlingsplan.

Kontakt os i dag for at lære mere om hvordan Epleys manøvre kan hjælpe dig med at genoprette din balance og livskvalitet.

Klik på billedet for mere information om Epleys manøvre

^{Foto: Shutterstock/Krop+fysik}

Har du et kunstigt knæled, er det vigtigt at vælge en form for træning, der passer til din tilstand og type af protese.

Ofte anbefales lav-impact øvelser som cykling, svømning, vandgymnastik og walking, da de er bløde og ikke belaster leddet for meget.

Høj-impact aktiviteter som løb og hoppende øvelser bør undgås.

Trampolintræning kan muligvis være en mulighed, men det afhænger af en individuel vurdering.

På vores klinik har du altid adgang til en fagperson, der kan rådgive dig om den mest passende form for træning og sikre, at du træner både effektivt og trygt.